10 Pesan Gizi Seimbang
10 Pesan Gizi Seimbang 10 Pesan Gizi Seimbang Syukuri dan nikmati aneka ragam makanan Banyak makan sayuran dan cukup buah-buahan Membiasakan mengonsumsi lauk pauk yang memiliki kandungan protein tinggi Biasakan mengonsumsi aneka ragam makanan pokok Membatasi konsumsi pangan yang asin, manis, dan berlemak Biasakan sarapan Membiasakan minum dengan air putih yang cukup dan aman Biasakan membaca label pada kemasan pangan Cuci tangan dengan air bersih yang mengalir menggunakan sabun Melakukan aktivitas fisik yang cukup dan mempertahankan berat badan normal